The pool

Träningen gick bra idag. Jag körde armar, rygg, mage och sprang några kilometer på löpbandet. Det märks att jag  inte sprungit på ett tag för jag sprang 2 kilometer kortare än vad jag brukar göra på 30 min. Efteråt gick jag in till poolen för att kolla läget. Den var varm och skön. Inte så där läbbigt kall så inomhuspooler ofta är. Jag simmade tio varv sen var jag helt slut! Shit vad det är jobbigt! Jag tycker dessutom att det är urtråkigt att simma. Det går ju så jäkla långsamt! Men nu har jag bestämt att jag ska försöka ta några varv i pölen efter jag har tränat. Bra för att sträcka ut muskler och kondition. 
Eftersom jag inte är van att simma efter att jag gymmat hade jag helt glömt att ta med ett ombyte att gå hem i. Därför fick jag fick sätta på mig mina svettiga träningskläder igen. Inte lätt att få på sig snortighta byxor och topp när huden är helt fuktig och inte nog med att det känns rätt ofräscht så råkade jag sätta på mig dem ut och in. Men vem orkar bry sig? Jag knallade hem med sömmar och tvättlappar på utsidan. Här är man ju i vilket fall som helst en uppseendeväckande varelse för många så då kan man ju lika gärna bjuda på nåt extra.

Work that butt!

Bästa ben och bakträningen!
Puh! Den här bränner. Här snackar vi mjölksyra!
Har precis varit och tränat på gymmet som ligger här i vårt bostadsområde. Det är andra gången jag är där. Det måste bli skärpning på den punkten! Idag körde jag ben och bak, därefter 40 minuter på trampmaskinen. Ställde in maskinen på “Fat burning work out”. Det var sjukt tråkigt! Det gick så lååååååångsamt. Jag gillar att köra på så att svetten rinner.
Glömde min Ipod hemma så jag stod och tittade på en av TV-skärmarna som sitter uppsatta. Där visas det Bollywood-filmer från Indien, Arabiska musikkanaler och lite Amerikansk film. Helst Action eller komedier från 90-talet. Killen i receptionen gillar att sitta och blippa mellan kanalerna så man får aldrig nåt riktigt sammanhang. Tror en sån där Ipod man kan kolla på film i kan vara nästa teknikköp.

No more excuses

Det blev inte bara nya joggingskor, utan ett helt nytt kit, när Inter Sport besöktes i Fredags. Nu längtar jag efter att komma ut i spåren och springa.
Det krävdes dock en rejäl dos övertalning innan jag fick köpa byxorna, som redan var undanlagda till Form Fitness personal. Jag fick ringa till Björn, som äger gymmet, och flirta lite och sen fick han i sin tur flirta lite med butikschefen, som i sin tur fick ringa till Casall för att beställa ett par nya byxor till Björns personal. Men nu är de mina och nu jäklar ska det svettas!
Men ikväll kommer det inte att springas många meter. Det blir Söndagsmys ute på landet med film och soffläge. Man måste mjukstarta.

Ledig fredag

Strandpromenaden kl 21.30 igår kväll.
Idag märktes det på gymmet att sommaren är här. Vi var bara fyra stycken som dök upp på Body Pumpen, normalt sett brukar det vara fullt eller näst intill. Man blev lite stolt över att vara en av dem som faktiskt släpat sig dit. Hoppas bara att jag kan hålla i det ju varmare det blir ute. Jag har varit lite slö den sista tiden. Hittar ursäkter för att slippa. Jag har gått från att träna sex pass i veckan till två-tre. Inte bra, men så länge jag i alla fall håller igång över sommarmånaderna ska jag ge mig själv godkänt har jag bestämt.
Idag kom regnet till Gotland. Eller sent i går kväll rättare sagt. Jag och Anna gick en promenad längs vattnet vid nio tiden och då började dropparna falla. Rätt så skönt faktiskt. Man kände sig frisk och stark när man kom hem och jag sov som en björn i natt.
Tydligen ska det hålla i sig över helgen för att på Måndag spricka upp och bli sol igen. Det passar mig alldeles utmärkt för då är jag ledig!
Har ledigt idag också men har ingen aning om vad jag ska hitta på. Har storstädat, tränat och allt annat nyttigt man ska göra regniga dagar. Kanske passa på att leka lite med kameran?

No stars for the star

Var helt kraschad efter jag kom hem från träningen igår. Jag och Anna var så svettiga när vi kom ut från träningssalen att man kunde tro att vi tagit en dusch med kläderna på. Puh! Frågan är om det var för att vi tränat på bra eller för att det var så otroligt varmt inne på gymmet. Vi tror på det första. När jag kom hem upptäckte jag att kylen var tom så det var bara att knata upp samma väg igen för att inhandla middag. Gick förbi Nicklas Söderblom, Nicolette Sheridan i Desperate Housewifes ex och personliga tränare, som satt och mumsade biff på en uteservering. Skönt att se att det finns flera träningsfanatiker som äter allt för sent på kvällen. Undrar förresten vad han gör i Visby? Tyckte lite synd om honom eftersom han hamnat på en av stans största turistfällor. Maten där har inga stjärnor direkt…
Nu blir det lunchspinning!
Nicklas och Nicolette när det begav sig.
Han är vig den där Nicklas!

Puhhh!

Morgonträning avklarad!
Tungt idag. Tror jag har en förkylning på gång. Inte så konstigt när man jobbar ute hela dagarna och vädret växlar hela tiden. Varmt-kallt, torrt-fuktigt…
Nu blir det en andra frukost, havregrynsgröt och ägg, innan jag ska ner och jobba. Idag kan det nog bli knökfullt! Hoppas!