Only One Day Left For Beach 2010

Puh, vad skönt! Äntligen tog jag mig till gymmet igen efter ett alltför lĂ„ngt uppehĂ„ll pĂ„ tvĂ„ mĂ„nader! Kroppen Ă€r fylld med nya glada hormoner och jag lĂ€ngtar redan till i morgon dĂ„ jag stĂ„r pĂ„ löpbandet igen! Nu blir det hĂ„rdtrĂ€ning. Det Ă€r ju trots allt bara nĂ„t dygn kvar till Beach 2010! Ha, ha, ha…

Mitt nyĂ„rslöfte blir det samma som varje Ă„r. Äta bĂ€ttre och pĂ„ regelbundna tider. Dra ner pĂ„ allt som innehĂ„ller socker och försöka hĂ„lla igĂ„ng trĂ€ningen Ă€ven nĂ€r det kĂ€nns tungt, som pĂ„ sommaren.
Som sagt, samma sak varje Är. Men jag tror att om man vÀl försöker sÄ blir det lite bÀttre varje gÄng. Lite mindre socker och lite mer trÀning och nÄgra extra grönsaker pÄ tallriken. SmÄ smÄ steg gÄr ocksÄ framÄt!
Nu blir det pÄfyllning av protein och en stor fruktsallad. Sen blir det grooming och helkroppsskrubb sÄ att man Àr pÄ topp i morgon nÀr man ska hÀlsa det nya Äret vÀlkommen!
Finally ! I just came back from the gym and it feels great! I’m already looking forward to tomorrows training. It’s time to start to put in that extra gear now. Only one day left for Beach 2010! He, he, he…
My new years resolution this year is the same as every year – eat less sugar, eat better and more regulary and try to exercise more even when it feels tough.
As I said, same every year, but I belive that if you try to do it every year it it’s going to improve more and more every time. A little less sugar, little more training and a some extra greens on the dinnerplate. Small, small steps also takes you forward.
Now I’m gonna eat a lot of proteins and a big fruit sallad!

facebook-profile-picture

Johan Magnusson Àr Plaza Magazines webbredaktör och Àr inne pÄ elfte Äret med sin blogg om herrmode. Instagram: johansmodeblogg Kontakt: johan@plazamagazine.com